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講座情報
はじめてのピラティス(全3回)
はじめてのピラティス(全3回)
スポーツ・健康体操
料理
家庭でも実践できるピラティスを学び、呼吸法を組み合わせながら体幹やインナーマッスルの強化を目指します。
開催日時
平成28年11月14日(月) 午前10:00~午前12:00
平成28年11月21日(月) 午前10:00~午前12:00
平成28年12月5日(月) 午前10:00~午前12:00
開催場所
小島生涯学習交流館
集会室
対象者/定員
成人 18人
参加費
1人 500円
申込方法/申込受付期間
10月20日(木)午前9:30より電話で小島生涯学習交流館へどうぞ(申込順)