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講座情報
骨盤底筋群を鍛えよう(全3回)
骨盤底筋群を鍛えよう(全3回)
スポーツ・健康体操
腰痛や尿漏れ予防に効果的な、骨盤底筋群を鍛える体操を学びます。
開催日時
2022年11月7日(月) 14日(月) 21日(月) 午後1:30~3:30
開催場所
興津生涯学習交流館
多目的ホール
対象者/定員
成人女性 20人
参加費
1人 500円
申込方法/申込受付期間
10月7日(金)午前11:00より受付。電話で、興津生涯学習交流館へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)