ピラティスを日常に取り入れられるよう、呼吸法や動きを基礎から学びます。
また、インナーマッスルの強化やリハビリ、姿勢や冷え症の改善にもつなげます。
開催日時 | 平成30年10月15日(月)、22日(月)、29日(月) 午前10:00~12:00 |
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開催場所 | 庵原生涯学習交流館 多目的ホール 054-366-7564 |
対象者/定員 | どなたでも 20人 |
参加費 | 1人500円 |
申込方法/申込受付期間 | 9月25日(火)午前9:30より受付。電話又は直接庵原交流館窓口へどうぞ(申込順、定員になり次第締切) |
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※お申込みは本人またはご家族のみ受付いたします。
※兄弟での参加を希望される方は、2人目からは備考欄の右隅の+ボタンより追加入力をしてください。